名古屋大学：100 Hz声音可缓解1分钟内运动疼痛的

从童年到成年，有些人遭受运动的困扰。这确实不是严重的疾病。毕竟，在一天至今的生活中，除了乘坐公共汽车外，还有许多其他旅行选择。但是，一旦您不得不走远，尤其是在您可以到达公共汽车甚至开车自己的地方，运动痛就成为最困难的问题。为了摆脱运动疼痛，许多人尝试了各种方法（例如运动疾病，运动​​疾病斑块），以及手机上的“抗动感疼痛小点”。但是这些技术无效或不舒服（例如，运动运动经常会使某些人入睡），或者似乎可以减轻汽车上的手机时的运动疼痛水平，为什么不直接放下手机呢？）。有没有办法节省麻烦，努力和“无痛”的旅程？今年3月，Health and Fornestive Health发表了日本名古屋大学的一项研究。科学家已经开发了一个简单的YSTERIAS运动疗法：在上车之前听一种特殊的“音乐”可以减轻运动疼痛的症状。声音动作疼痛实际上是运动的表现，这实质上是与耳朵内部前庭系统功能相关的病理反应。不同的运动方法将激活内耳理解的不同路径 - 车辆将向上爬升，左右和右，这进一步影响了耳石便秘的路径（由内耳中碳酸钙组成的小晶体）；旋转和旋转引起的不适通常与半圆形管有关。先前的研究发现，100 Hz声音已经能够激活耳石反射途径，从而控制了前庭功能。这也导致了名古屋大学医学系的Kato Masi Kato教授的想法：是否可以使用声音来缓解运动？到目前为止，研究小组首先对小鼠进行了实验。他们试图测试100 Hz的声音是否可以治愈运动疼痛。研究人员分别将两组大鼠暴露于100 Hz和250 Hz的声音，然后将它们放置在adpteda的设备上，车辆的上下处理，左右向右，并继续振动15分钟。已经发现，在短短5分钟内播放100 Hz的声音就足以激活小鼠的前庭系统，并显着改善与振动环境功能相关的各种指标。用来让大鼠模仿“汽车”（照片资源：原始纸）的振动装置更令人惊讶的是，这种短期的声音疗法具有长期的效果：即使大鼠在收听声音后两个小时“到达汽车”，他们的运动疾病症状也会显着释放。研究人员很高兴他们甚至给予了一个绰号 - “ Sound Spice”。人们有效也听了。在使用Expensrimento sa Hayop取得了积极的结果之后，Sinimulan ng mga mananaliksik na gamitin ang ang Therapy na Ito para sa mga tao。他们在校园内发布了招聘海报，后来发现82名运动疾病患者参加了实验。这项研究不是独立设置的单个对照组，而是每个受试者在治疗前后都有效果：首先，在不听特殊的声音的情况下，主题是在颤抖的振动中阅读故事的，以诊断运动疾病的症状；休息后，研究人员将执行100 Hz的声音1分钟，然后重复相同的阅读测试。主题在三种不同的“运动运动环境”中进行了测试。第一个是研究人员控制的摇椅。 Ang摇椅Ay nanginginig ng Halos 30 bes bawat minuto，最大摆动角度为45度，并且不断发抖1分钟。简化运动疼痛环境通过摇椅（图片资源：原始纸），第二个设备更复杂，并且鼓舞人心的驾驶员模拟系统。它不仅模仿了道路上的车辆颠簸，而且还具有360度的外围屏幕，在窗外和道路场景外进行交通，创造了真正的骑行体验。设置后，系统将以约40 km/h的“速度”运行3分钟，模仿距离很短的距离。最终的测试环境是由热情的模拟器驾驶系统（照片资源：原始纸）模拟的，这是真正汽车的最后一个测试环境，它也离卡拉纳斯最接近，这是该人的日子。对于疼痛运动的人来说，这是一场“灾难”。像我一样，患有严重运动的患者即使看着这个实验过程，也会感到头晕。在实验中，受试者坐在车上阅读故事，同时经历了3分钟的“停下来”之旅：汽车将首先向前移动15米至10 km/h，然后停止1秒；然后将20米向前移至20 km/h，然后停止1秒；向前移动15米至15 km/h，然后停止1秒；向前移动25米至25 km/h，然后停止1秒；向前移动20米至20 km/h，然后停止1秒；向前移动30米至25 km/h，然后停止1秒；向前移动15米至15 km/h，塔皮斯将停止1秒；最后，向前10米到15 km/h，然后停止1秒；向前移动15米至15 km/h，然后停止1秒；以公里/小时的速度前进5米。 Pagsubok sa tunay na kapaligiran ng sasakyan（pinagmulan ng larawan：orihinal na papel）kasunod，sinuri ng mga mananaliksik ang ang ang ang pang pang pang -eksperimentong -eksperimentong sa iLalim ng ilalim ng iba iba ibang ibang mga kondisyon。 Sinusukat nila ang lugar ng Centroid奶昔轨迹信封ng paksa（na sumasalamin sa pisikal na balanse）在MGA tagapagpahiwatig Na Mo Ma Gaugnayan sa Akaugnayan sa aktibidad na parasasexticpakikinig sa 100 na tunog ng hz para sa 1 minuto na makabuluhang pinabuting mga sintomas ng paggalaw ng mga paksa，maging sa mga tumba -tumba -tumba na upuan，模拟na pagmamaneho，o mga tunay na sasakakyan。更重要的是，运动疾病分析问卷（MSAQ）的结果也证明了主题主题：听取100 Hz的声音后，受试者报告了一般情绪，胃肠道不适，中症状，中间症状和嗜睡方面的明显缓解。也就是说，只有一分钟的声音疗法不仅有助于维持身体的平衡，而且还减少了由运动疼痛引起的大多数主观缺陷。研究人员说，这种短期声音刺激不仅可以有效缓解诸如恶心和头晕之类的症状，而且还可以安全。如果是数量，频率或接触时间，则在我们日常生活中常见的周围噪声范围内。更方便的是这种疗法有望与现有的音频设备（例如耳机和助听器）相结合，成为疼痛运动的MGA人的“便携式解毒剂”。当然，科学家只尝试在登上公共汽车之前使用这种方法的影响。乘坐公共汽车骑这种声音会有什么影响？随后的研究后，它仍然进一步证明。那么，如果您想自己尝试这种声音疗法怎么办？根据本文的建议，您需要确保以下条件：首先，两只耳朵都应均匀地容纳声音；其次，内容内容为100 Hz纯音频，第三，内耳收到的声音在80至85分贝之间。第四，声音需要牢固，连续播放1分钟。如果所有这些条件都可以满足，您也可以在下一次旅程之前尝试。